Was ist besser, Eva Yoga Block oder Cork Yoga Brick?

Als wichtiges Hilfsinstrument in der Yoga -Praxis hängt die Auswahl des Materials in direktem Zusammenhang mit dem Einsatz und der Praxiseffekte zusammen. Sie können uns nicht nur helfen, die Asanas tiefer zu verstehen, sondern auch die notwendige Unterstützung bieten, um uns in der Praxis sicherer zu machen.

Im Allgemeinen sind Yoga -Klassenzimmer die korker Yoga -Steine ​​die häufigste Wahl, aber in einigen professionellen Klassenzimmern oder privaten Lehrumgebungen sowie für die Heimpraxis.Eva Yoga Blockwird auch immer beliebter. Im Vergleich zu traditionellen Kork -Yoga -Ziegeln verfügt Eva Yoga Block über die folgenden drei wichtigen Merkmale:

Hohe Dichte:Eva Yoga Blockhat eine höhere Dichte und kann als stabile Unterstützung und Neigung dienen. Seine Füllung ist ein hochwertiger Schaum, der auch unter starkem Druck stabil bleiben kann. Ob stehen oder sitzen, es kann eine gute Unterstützung leisten. Eva-Yoga-Ziegel nehmen eine versiegelte Schaumstruktur mit ausgezeichneter Elastizität und Schlupfeigenschaften an. Auch wenn es das Gewicht eines Autos trägt, wird es nicht verformen. Es ist sehr geeignet für Yoga -Bewegungen, die eine stabile Unterstützung erfordern.

Für Anfänger ist Eva Yoga Block eine sichere Wahl. Die nicht rutschende Oberfläche und die dreidimensionale Winkelschneidfläche sorgen für einen komfortablen Griff und sorgen dafür, dass die Praktiker die Ziegel während der Praxis fest halten können. Im Vergleich zu Kork weist EVA -Material eine bessere Elastizität und Weichheit auf, und das Verletzungsrisiko für Anfänger ist stark verringert.

Eva Yoga -Block ist viel leichter als herkömmliche Korkziegel. Im Vergleich zu dem gleichen Volumen sind EVA -Yoga -Ziegel leichter zu heben und zu vermeiden, dass das Risiko eines Brechens und Stoßes ist. Und Eva -Material ist relativ weich und kann leicht in einen gewöhnlichen Rucksack eingebracht werden, der sehr für den Außentransport geeignet ist, damit Sie ein entspannendes Yoga im Freien durchführen können.

Wenn Sie Yoga -Ziegel verwenden, können Sie die richtige Höhe entsprechend Ihren Anforderungen auswählen. Für Anfänger kann eine geringere Höhe ihnen helfen, die richtige Haltung zu finden und die Muskelkraft allmählich zu erhöhen. Wenn sich das Ausmaß der Praxis verbessert, können Sie versuchen, einen höheren Yoga -Ziegelstein zu verwenden, um die Schwierigkeit der Praxis zu erhöhen.

Die korrekte Verwendungsmethode ist ebenfalls wichtig. Stellen Sie vor dem Üben sicher, dass der Yoga -Ziegel auf eine flache und saubere Oberfläche gelegt wird. Halten Sie während des Trainings den Yoga -Ziegel in stabilem Kontakt mit dem Körper, um zu vermeiden. Darüber hinaus können Yoga -Ziegel nicht nur als Stütze verwendet werden, sondern auch verwendet, um das Körperbalken anzupassen und die Herausforderung der Praxis zu erhöhen.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Praktiker sind, Eva Yoga -Steine ​​sind eine Wahl, die es wert ist, in Betracht zu ziehen. Es kann Ihre Praxis maximieren und Ihnen helfen, ein besseres Gleichgewicht und eine bessere Stabilität zu erzielen.

Ob Sie wählenEva Yoga BlockOder Kork -Yoga -Ziegel, es kann Ihrem Yoga -Üben erheblich helfen. Die korrekte Verwendung von Yoga -Ziegeln kann nicht nur den Effekt der Praxis verbessern, sondern auch die Praxis interessanter und herausfordernder machen. Wählen Sie den richtigen Yoga -Ziegelstein, um Ihre Übung griffbereiter zu gestalten!